Kaç haftalık hamileyim? Son adet tarihine göre gebelik haftası
Gebelik haftası, sanılanın aksine döllenmeden değil son adet tarihinden (SAT) sayılır ve aslında tek bir bölme işlemidir: son adetinizin üzerinden geçen günü 7'ye bölersiniz. Bu rehberde gebelik haftası ve gününü, 1., 2. ve 3. trimesterleri, hafta-ay dönüşümünü ve tahmini doğum tarihini (SAT + 280 gün) çözümlü örneklerle adım adım hesaplıyoruz.
📘 SAT (son adet tarihi) nedir, neden esas alınır?
SAT, son adet kanamanızın ilk günüdür. Döllenme günü çoğu kadında tam olarak bilinmediği için tıp dünyası gebeliği herkeste net olan bu tarihten sayar. Döllenme genelde SAT'tan yaklaşık 2 hafta sonra olur; bu yüzden ilk 2 haftada teknik olarak henüz gebe değilsinizdir, ama bu süre 40 haftalık toplama dahildir. Bebeğin gerçek yaşı (fetal yaş), gebelik yaşından yaklaşık 2 hafta küçüktür.
Gebelik haftası nasıl sayılır?
Gebelik haftası, SAT ile bugün arasındaki gün farkının 7'ye bölünmesiyle bulunur. Sonucun tam kısmı kaçıncı haftayı bitirdiğinizi, kalan ise o haftanın kaçıncı gününde olduğunuzu gösterir. Ebeler bunu "hafta + gün" biçiminde yazar; örneğin 12+3, 12 hafta 3 gün demektir.
Bir örnek: SAT'ın üzerinden 100 gün geçtiyse 100 ÷ 7 = 14 tam, kalan 2 gün. Yani 14 hafta 2 gün (14+2) gebesiniz. Aynı mantıkla 140 gün 20 haftaya, 196 gün ise tam 28 haftaya karşılık gelir.
Adım adım hesaplama (çözümlü örnek)
- Son adet tarihini belirleyin. Son adet kanamanızın ilk günü, örneğin 1 Ocak 2026. Kanamanın bittiği gün değil, başladığı gün esastır.
- Bugüne kadarki günü sayın. 1 Ocak 2026'dan 84 gün geçtiğini varsayalım (yaklaşık 25 Mart 2026).
- 7'ye bölün. 84 ÷ 7 = 12 tam, kalan 0. Sonuç: 12 hafta 0 gün — yani 3. ayın sonundasınız.
- Doğum tarihini ve trimesteri okuyun. SAT + 280 gün → tahmini doğum 8 Ekim 2026. 12. hafta hâlâ 1. trimesterdedir.
Trimesterler: 1., 2. ve 3. dönem
Gebelik üç eşit döneme ("trimester") ayrılır. Her trimesterin kendine özgü gelişim eşikleri, riskleri ve tarama testleri vardır.
| Trimester | Hafta aralığı | Ay | Öne çıkan |
|---|---|---|---|
| 1. trimester | 1 – 13. hafta | 1 – 3. ay | Organ oluşumu, ikili tarama |
| 2. trimester | 14 – 27. hafta | 4 – 6. ay | Hareket hissi, ayrıntılı ultrason |
| 3. trimester | 28 – 40. hafta | 7 – 9. ay | Kilo alımı, doğuma hazırlık |
Gebelik haftası kaç aya denk gelir?
Gebelik 40 hafta ama yaklaşık 9 ay sürer; çünkü her ay tam 4 hafta değildir (ay ortalama 4,3 haftadır). Aşağıdaki tablo, en sık kullanılan hafta-ay eşlemesini gösterir. "20 haftalık gebelik kaç aylık?" sorusunun yanıtı burada 5. ay olarak görülebilir.
| Gebelik haftası | Ay | Trimester |
|---|---|---|
| 0 – 4. hafta | 1. ay | 1. |
| 5 – 8. hafta | 2. ay | 1. |
| 9 – 13. hafta | 3. ay | 1. |
| 14 – 17. hafta | 4. ay | 2. |
| 18 – 22. hafta | 5. ay | 2. |
| 23 – 27. hafta | 6. ay | 2. |
| 28 – 31. hafta | 7. ay | 3. |
| 32 – 35. hafta | 8. ay | 3. |
| 36 – 40. hafta | 9. ay | 3. |
Tahmini doğum tarihi: SAT + 280 gün (Naegele kuralı)
Bu yönteme Naegele kuralı denir ve 28 günlük düzenli döngüyü varsayar. Döngünüz daha uzunsa ovülasyon geç gerçekleşeceği için tahmini tarih (döngü − 28) gün kadar ileriye kayar: 32 günlük döngüde yaklaşık 4 gün eklenir. Yalnızca %5 kadar bebek tam tahmini günde doğar; doğumların çoğu 37–42. haftalar arasında gerçekleşir, bu yüzden EDD bir gün değil bir tahmin aralığının ortasıdır.
Kendi son adet tarihinle saniyede hesapla
Tarihini ve döngü uzunluğunu gir; araç gebelik haftanı, trimesterini, kalan günü ve bebeğinin bir meyve büyüklüğüyle gelişimini anında göstersin.
Gebelik hesaplama aracını aç →